Naukowców od dawna ciekawi miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot również dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można powiedzieć, że witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są mocno pożądane w czasie zimy i wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny mogą skutecznie ochraniać przed wszelkimi problemami cery. Dodatkowo zawarte w witaminach składniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym oraz niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, że będzie posiadał doskonałą kondycję.
amigdalina
Słuszne jedzenie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy tylko wspierają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli przyjmujemy codziennie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.