Dojrzała kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako kłopot, jednak poniekąd jako etap w życiu, który stwarza idealną okazję do oceny własnego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta winna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest typową częścią życia oraz najczęściej przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących objawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Pojedyncze objawy różnią się między sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, że odczuwają wyłącznie niesłychanie drobny dyskomfort, w czasie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, iż pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, choć podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co odpowiednio dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich może powodować objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, niepokój, łomotanie serca, chandra, obniżone libido, lub kłopoty ze snem.
